Seronok rupanya sambil membelek,membaca majalah-majalah lama ni. Al kisah keratan ni dipetik dari majalah harmoni edisi 1-15 oktober 2008. Masa ni Diana baru berumur 26tahun. Sudah berkahwin dan mempunyai seorang cahaya mata.

Berbalik pada cerita menarik tersebut.

"FILEM KOMEDI" sihatkan Jantung.

Anda pencinta filem komedi? Berbahagilah kerana menikmati filem komedi amat baik untuk kesihatan jantung.

Penelitian terbaru oleh sekumpuan penyelidik dar University   Maryland, Amerika Syarikat ke atas 20 orang dewasa yang sihat membuktikan segalanya. Sewaktu para peserta menonton filem komedi, There's Something About Mary, 19 daripada 20 pederta tersebut mengalami peningkatan alioran darah yang melancarkan perjalanan darah mereka.

Perubahan tersebut membuktikan kesan filem komedi pada tubuh peontonnnya ketika ketawa dan terhibur adalah sama dengan kesan sejenis ubat penyakit jantung bernama ed statins.

Ketawa secara spontan dapat membuat arteri melebar. Sedangkan stress kerana menonton  filem sedih membuatkan arteri menjadi sempit. Bahkan, menonton filem humor juga dikatakan setara  dengan melakukan latihan aerobik. Dengan semua kesan baik ini para penyelidik yakin bahawa kondisi yang bahagia sangat berpengaruh untuk menyembuhkan penyakit berkaitan jantung.

Dengar tu ye korang. pasni tak mau stress-stress, nanti arteri cepat sempit. Grand ma shaklee D\Cery selalu pesan, untuk mengurangkan stress, banyakkan mengaji dan beristighfar.

Kenali Punca Penyakit Degeneratif?

Masa keje kat opis lama, kat sana ada satu bilik mini perpustakaan. Diana suka duduk membelek-belek majalalah lama-lama ni. Sebab boleh korek banyak info kesihatan kat situ. Sambil-sambil tu dapat nengok gambar artis dulu-dulu. Macam zaman Dynas anak dara lah. Nampak kurusnya si Dynas. Cantik mesti lah cantik kan. Retislah namanya....

Pastu mata Diana tertarik dengan satu artikel ni, keluaran  majalah Harmoni ditulis olehZalifah Abdullah.

HATI-HATI menikmati makanan bergoreng kerana ia boleh menyebabkan penyakit degeneratif seperti penyakit kardiovaskular, diabetes dan strok.

Menurut kajian yang dilakukan oleh para doktor di Ilmu Epidemiologi Fakulti Kesihatan Masyarakat, Universiti Indonesia, penyebab utama penyakit ini adalah adanya manifestasi ateroklerosis di dalam pembuluh darah koroner dengan salah satu risiko utmanya adalah dislipidemia.

Dislipidemia adalah kelainan metabolisme lipid yang ditandai dengan peningkatan kolestrol, LDL dan trigliserida serta penurunan kadar HDL dalam darah. 

Dan makanan bergoreng meningkatkan  profil lipid dalam darah sehingga meningkatkan profil lipid dalam darah sehingga meninggikan risiko untuk mendapat penyakit seumpamanya.

Pasni kenelah berhati-hati memilih makanan yang sihat. Bukan makanan yang sedap. Walaupun hakikatnya Diana pun jenis suka makanan yang goreng-goreng ni. Hihihihi.

Al-kisah detik 1130 malam

Malam semalam, ingat nak tidokan si Haikal...rupa-rupanya..mama yang terlelap. Sedar-sedar dah pukul 11.30 malam. Satu umah dah gelap. Abah dah tido, kakak pun dah selamat malam. Diana tercari-cari si budak tenit. Seharusnya dia dah tido kat sebelah mama. Tapi dia tak da.  

Alih-laih terdengar  macam bunyi  tikus mencari makanan.  Rupa-rupanya Si anak bujang sambil tangan memegang telor dengan sebatang garpu.  Haikal dah berjaya memecahkan  6 biji telor. 

Kedudukan Haikal yang dah cukup mengancam dan strategi. Sambil pecahkan telor guna garpu...siap duduk sebelah bakul sampah. Tapi semua telor jatuh ke lantai.

Berpeluh-peluh mama  mengemop semua telor 6 biji tu. Yang peliknya Diana langsung tak naik angin. Sebab terkejut dari bangun tidor agaknya. jadi hormon masih ditahap kawalan. Kalau hari-hari biasa harus mama dah jadi sang harimau tak pun sang singa betina. 

Cepat-cepat cuci dengan Basic H. Yelah..tak sanggup nak hidu bau telor yang sangat hanyir.

Macam nilah kalau budak terlebih makan omega. Ikutkan telor tu masih dibungkus kemas lagi. Masih tertutup rapat. tapi tak tahu macama mana dia berjaya membukanya.

Agaknya si haikal meniru gaya mama kut. yelah setiap kali Diana nak membaking..dia mesti duduk  sebelah. Tak pun dia datang mennganggu apa yang patut. Jadi tak hairanlah Si haikal pun nak cuba pecahkan telor.Hai lah anak! Mama baru berangan nak buat japenese cheese cake. Terpaksalah pospond aktiviti membaking tu.

Banjir di Pantai Timur- Disember 2014

Disember 2014, Malaysia  dilanda musim tengkujuh, musim dingin, musim sejuk. Takziah pada penduduk pantai Timur, Ujian untuk mereka di ujung tahun. dan paling menyedihkan bila  banjir besar turut melanda. Semoga mereka tabah menghadapi dugaan dan cabaran ini. Setiap apa yang berlaku pasti ada hikmahnya. 

Semoga semuanya berada di dalam keadaan selamat. Amin. 

6 fitokimia semulajadi yang penting untuk mata sihat

Lagi perkongsian hebat  pasal vitamin mata iaitu carotomax.

Rata-rata orang yang specky merasa sangat risau sekiranya Kuasa kanta cermin mata mereka meningkat dari semasa ke semasa. Ada yang memberi alasan, memakai spect amat merimaskan. Sejauh manakah kebenarann fakta tersebut?

Peritiwa ni berlaku ketika Diana bergelar seorang pelajar di Uitm, jengka Pahang. Diana ada 2 orang kawan yang specky.

Yang sorang tu namanya Malazubida Mansor. Pertama kali kenal dia...tak nampak pun dia ni seorang yang rabun. Mana taknya..Mala tak pakai speck. Ke hulu ke hilir pakai lens. memang sorang pun tak tahulah kalau dah pakai lens kan. Alasan dia pakai lense, sebab pakai spec ni leceh. So kadang-kadang si Mala tertido dengan lens-lens sekali. Bab yang ni korang jangan tiru ye. Bahaya.

Yang sorang lagi nama dia salini Othman. Dia tak pakai lense. Fully pakai spect. Yang Diana tak suka dengan dia ni..selalu soh Diana  tolong carikan dia punye spec. Selalu lupa letak kat mana. Nak-nak kalau dia lepas mandi. Meraba-rabalah kami cari sesama.

Nampak tak? betapa sukarnya kalau ada penyakit mata rabun. 

Sekurang-kuranya dengan sebiji carotomax boleh membantu korang yang bermasalah rabun untuk  mengawal serta mengurangkan paras kuasa kanta cermin mata korang. Kalau korang ada duit extra tak per...boleh buat lasik terus dengn profesor Muhaya. Tapi semua orang sedia maklum, the rate is so expensive.

Mengapa carotomax?

Ini kerana    ia mengandungi 5  fitokimia semulajadi yang penting untuk mata sihat, kulit dan membran mukosa

1	Alpha Carotene	Untuk penglihatan malam, mata sihat, menghalang degenerasi penglihatan
2	Beta Carotena	Memperbaiki kulit dan memmercepatkan pemulihan luka. Mempertingklatkan  sistem imun, mengurangkan risiko kanser usus,payudara dan prostat
3	Lycopene	Bersifat anti-oksida,menghalang penuaan Organ Untuk servik yang sihat, kitaran jatung dan system  dan system imun Mngurangkan penyakit kelejar prostat
4	Astaxan thin	Pigment di dalam alga & fitopplan kiton.
5	Lutein	Menyekat katarak, AMD (Age related macular disease/penyakit ,makular berkaitan umur), glaukoma
6	Zeaxanthin	Melindungi mata, Menuras cahaya gelombang biru pendek berbahaya. Mengurangkan risiko kanser payudaara ovary, endometrial dan serviks.

7 manfaat utama Carotomax untuk kesihatan mata

Kelmarin Diana dah cerita apa itu Vitamin carotomax? Entry kali ni Diana nak kongsikan manfaat/kelebihan vitamin carotomax ni. Carotomax bukan sahaja bertindak untuk mereka yang ada masalah rabun sahaja, malahan terdapat manfaat-manfaat lain. Di sini Diana senaraikan 7 manfaat utama vitamin tersebut.

1. Lebih Selamat Dari vitamin A 

Penemuan terawal vitaminb adalah pada tahun 1912 iaitu Vitamin A. Didapati juga pengambilan berlebihan vitamin A akan menyebabkan toksisiti.. Walaubagaimana pun ahli saintis menemui beta karotena pada tahun 1932, satu prekurso Vitamin A dan beta karotena di dapati selamat untuk pengambilan.

2. Mempertingkatkan Penglihatan

Ia menghasilkan 'ungu visual' yang membolehkan kita mengekalkan penglihatan di dalam gelap. Ia mempertingkatkan masalah penglihatan seperti nyctalopia (rabun malam), rabun dekat, presbyopic, astigmatism, xerophthalmia (mata kering). kelesuan mata, glaucoma, katarak floaters,eyebags dan gegelung hitam di mata

3. Meredakan Penyakit Kulit

Pengambilan yang banyak akan melegakan masalah kulit seperti psoriasis, senile plaque, kulit kering. kulit gugur, jerawat dan akne. Penggunaan luaran untuk merawat pustule, scabies, akne, ukser kulit

4. Melindungi Epithelial

Ia memelihara lapisan luar kornea, rongga oral, usus, perut, paru-paru, bronkus, punci kencing, ovari semasa disintegrasi tisu, merawat ulser saluran usus.

5. Melawan kanser dan Oksidasi

Pengambilan kerap beta karotena mengukuhkan sistem imun, melambatkan penuaan dan menyekat aktiviti bahan kanser dan menghalang pembetukan sel-sel kanser. Ini akan mengurangkan radikal bebas dan menyingkirkan sel-sel matu yang teroksida.

6. Menghalang infeksi
Merangsang enzim membunuh kuman, menyekat dan mempertingkatkan kondisi penyakit sistem respiratori paru-paru : batuk, hepatatis, asthma, flu dan selsema

7. Menggalakkan perkembangan  Normal dan Sihat.

Merangsang perkembangan kanak-kanak/remaja, menguatkan tulang, melindungi rambut, kulit, membran mukosa, gigi sihat. gusi dan sistem reproduksi. juga penghasilan sperma yang sihat.

Caromax dijamin Sentiasa Selamat, Sentiasa semulajadi dan Sentiasa Mesra Alam

jika inginkan carotomax bolehlah menghubungi Diana seperti butir dibawah

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Amar Haikal dan 'bebek'

Nampak tak binatang yang berbulu dan berwarna putih tu? Tulah 'bebek' haikal. Kalau nak tido tak kira siang ke malam ke, mesti nak ada 'bebek'. Kalau tak jenuh nak pujuk tido tanpa 'bebek'

Al-kisah si 'bebek' ni ialah ia bukan patung. Apatah lagi teddy bear. Sebenar-benarnya 'bebek' ni bekas pensel. Siap ada zip lagi. 

"bebek' ni kita orang beli masa pegi  Langkawi setahun yang lepas. kebetulan nenek haikal belikan untuk kakak arissa. Tapi disebabkan kakak Arissa  tak berminat pun dengan 'bebek' ni,  jadi mama beri pada Haikal.  tak sangka Haikal suka. Jadilah ia hak milik haikal sepenuhnya.

Mula-mula dulu Diana jauhkan Haikal dari 'bebek' ni sebab Haikal ada asma. 'Bebek' kan berbulu lebat. Diana risau bulu-bulu tersebut boleh mendatangkan asma buat Haikal. Tapi sejak haikal konsisten minum  meal shakes, dia semakin sihat. Yang penting Zero asma. Sejak tu Diana berikan Haikal 'bebek' ni secara rasminya.

Sekarang mama tunggu masa yang sesuai untuk mandikan 'bebek' kerana warna 'bebek' semakin hari semakin lebam!

Rabun Jauh, Rabun Dekat

Dah lama Diana nak kongsikan cerita pasal rabun ni. Anyone rabun? Buat masa ni alhamdulilah..Diana masih diberi penglihatan yang cukup sempurna. Pendek cerita tak da masalah rabun juah mahupun rabun dekat.

Baru-bari ni kawan Diana kongsikan keajaiban yang berlaku setelah dia amalkan carotomax brand Shaklee. 

Apa itu caratomax brand Shaklee?

Carotamx mengandungi  6 variety karotena, diektrak dari rangkaian sayuran dan buahan yang kaya dengan sifat anti-oksidan seperti rumpai laut, tomato, biji anggur, brokoli, marigold, epal, kentang, minyak sawit. Ahli nutrisi mencadangkan pengambilan 5-9 hidangan sayuran dan buahan untuk mengekalkan konsentrasi beta karotena di dalam darah. seterusnya memelihara kesihatan penglihatan, kesihatan kulit dan mencegah kanser.

Pengambilan purata karotenoid lutein, likopena anad beta karotena adalah hanya 8 mg. Carotamax membekalkan lebih 13mg (21,500IU) karotenoid berfaedah ini.

Ajaibnya? 

Tahukah anda?

7 Manfaat utama pengambilan carotomax
6 Sebab Mengapa anda perlu memilih Carotomax

ATASI MASALAH STRESS

Ari ni merupakan hari ke-4 Diana ditempat baru. Tak banyak yang berbeza. Setiap masa telefon bordering-dering, setiap masa ada jer customer datang nak nengok umah mereka. Setiap masa ramai jer yang datang untuk complain macam-macam. Well, customer is always right...

Tapi alhamduluilah..walaupun sedikit tertekan…tapi sedikit sebanyak dah banyak sangat adapt untuk hari ke-4 ni. Biasalah keje opis ni rutin. Setia hari buat keje yang sama. 

Sepanjang hari senyum dan senyum bila berhadapan dengan customer. Walaupin customer yang datang semua  banyak songeh. Ya hayyu, Ya Qayum, Ya Wahhab banyak-banyak. Non-stop untuk berzikir dalam hati. Semoga Allah memudahkan segala urusan Diana setiap hari. Semoga Allah murahkan rezeki Diana. Ketenagan jiwa pun rezeki juga. 

Setiap hari Diana makan b-compleks sebagai anti-stress. Sekurang-kurangnya tak delah diana stress sampai nak masam-masam muka kan. I can contol my stress. 

Bagus amalkan B-comp ni, ia bukan saja bertindak sebagai anti-stress bahkan ia membantu penghadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protin kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan /kelesuan.

Ha…lagi satu Diana nak kongsi satu rahsia, kalau korang rajin makan b-compleks ni, lambat laun muka korang leh jadi glowing...Tapi janganlah kata dah makan sebulan-dua dah nak claim.

SABAR ok! Sekurang-kurangnya kasilah masa 6 bulan ke..2,3 botol ke baru nampak hasil yang optimum.

Lagi satu pesan Diana, Kalau sapa-sapa kejenya asyik nak naik angin jer, asyik nak marah jer…haaaaa..cepat-cepat makan b-complkes. Orang kata kalau selalu stress cepat tua maaa….Tak naklah tua sebelum masanyakannn…

Tu sebab kene rajin-rajin telan b-conpleks. sehari hanya sebiji jer.

19 fakta tentang Diana Darin

1.Diana Berasal  dari Gemas, Negeri Sembilan. Dilahirkan di Hospital, Tampin Negeri Sembilan. Membesar sepenuhnya di Negeri Sembilan. Jadi memang ‘pure’ anak nogori.

2.Dilahirkan pada 02hb Jun 1982.

3.Berat badan sekarang 41kg, tinggi 150cm. Kecik jer orangnya.

4.Diana ada 5 orang adik beradik. 3 Orang perempuan, 2 orang lelaki. Cuba teka Diana anak no bapa? Biasanya orang akan kata.Diana .anak bongsu yer. Hahahah…kisahnya. Hakikatnya Diana anak sulung dalam keluarga Pak Darin.

5.Diana menamatkan zaman sekolah di sekolah Menengah Jelai, Gemas Negeri Sembilan. Sekolah biasa je. Bukanlah dari sekolah berasarama penuh. Orang tak bapa nak cerdik. Hihihii….. tamat SPM..sambung belajar ke Uitm, cost accountancy. Diploma je. Diana tak further degree. Diana amik sijil perkahwinan. Gatai nak kawin.

6.Diana berkahwin dengan jejaka pilihan Diana diusia 24 tahun. Kami cinta zaman sekolah. Couple the hot masa tu. Orang kata kalau tak kahwin tu..memang malu besarlah. Satu sekolah tahu. Hahahha. Tapi kita kene pegang pada konsep, ajal, maut jodoh dan pernuan di tangan Allah. Memang jodoh kami panjang..so berkahwin dan beranak pinak.

7.Dapat anak? Diana bunting pelamin. Huhuhuu…Rezeki kan. Tak kan nak tolak. Anak yang sulung perempuan. Nama dia Arissa Humaira. Tapi disebabkan dia ni suka mengaku diri dia ‘kakak’ so lekatlah nama timanagn dia as ‘kakak’. Sekarang kakak nak masuk darjah 2 dah. Sekejap je masa berlalu. Tahun 2012, lahir lagi sorang, boy. So sekarang sepasang sudah. Nak tarik handbreak! Ye ker? Kene tannya pesanan penaja dulu.

8.Diana suka memasak. Lately gile membaking pulak. Buat cheese tat lah..japanese cheese  cakelah. Seronok tau.

9.Diana ni banyak pantang larangnya. Diana paling tak suka buat keje last minit. Memang benci buat keje last minit. Suami Diana memang dah paham peranagi Diana ni. Bagi Diana bila last minit, semua keje jadi berterabur. Cuba kita plan…semua akan Nampak teratur. TO DO LIST.

10.Diana ni seorang yang cerewet bab-bab kekemasan. Diana tak suka umah bersepah-sepah. Serabut kepala. Kalau basuh baju, Diana akan asingkan

mengikut katagori, baju budak-budak, baju mama denagn abah. Bukan main campak je tau dalam mesin basuh tu.

11.Diana suka window shopping. Walaupun poket kosong. Hahhaha. Diana mengaku seorang yang boros..

12.Diana bukan kaki TV. Bila last nengok tv pun tak ingat.

13.Diana dengan anak-anak tersangatlah  garang dan tegas. If I said A..A lah jawapannya. No more excuse.

14.Tapi hakikatnya…Diana seorang yang peramah dan kuat menangis. Jiwa kacau.  Diana pernah dapat free gift tudung ariani..hanya kerana temankan seorang kakak membeli belah di Ariani. Tak sangka kakak tu belikan selai. Kami tak pernah kenal  each other. Hanya kenal untuk 15 minit sahaja.Diana memang  jenis cepat mesra dengan orang.

15.Diana seorang yang Cerewat bab makan. Tu sebablah keding. Tapi kuat makan nasi. Pg, tgh hari, mlm…wajib ada  menu nasi. Kalau tak mkan nasi, oooh tak lengkap hidup.

16.Diana ni jenis tak suka makan aiskrim, coklat segala. Tapi I really like kek indulgence by secret recipe. Best!

17.Kalau korang nak tahu Diana ni seorang yang keras hati. Yang ni tak yah ikut yer. Buruk perangai. Bak kata my husband ‘atas kepala ada batu’.

18.Diana jenis yang suka ‘push diri’ kalau Diana kata nak buat…I will do. Tapi kalo Diana kata tak nak buat..sampai ke sudah di situ je. Kata keras hati kannn.

19.Diana menyimpan impian yang besar untuk masa akan datang. Mengimpikan menunaikan Umrah, Nissan murano (orange color), rumah sebiji atas nama sendiri.  Biar bertatih dari sekarang, yang akhirnya akan berlari laju.